女性雄性激素過高可通過以下方法來改善：一、吃含雌激素豐富的食物，二、服用藥物。

一、吃含雌激素豐富的食物：女性若雄性激素過高，可能會(huì)出現(xiàn)諸如體毛增多、喉結(jié)突出等狀況，嚴(yán)重時(shí)還會(huì)對正常的月經(jīng)周期產(chǎn)生影響。此時(shí)可通過飲食調(diào)理來改善，適宜適當(dāng)食用富含雌激素的食物，比如豆?jié){和豆腐等。食用這些食物后可以增加體內(nèi)雌激素，從而有助于平穩(wěn)體內(nèi)激素水平。

二、口服藥物：女性雄性激素過高時(shí)，還需及時(shí)前往醫(yī)院進(jìn)行激素6項(xiàng)檢查以明確病情，之后可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用諸如米爾雌醇片和三醇片等藥物進(jìn)行治療，這樣方能有效調(diào)整體內(nèi)激素水平。

總之，女性面對雄性激素過高的情況，可根據(jù)自身實(shí)際選擇上述合適的方法來進(jìn)行改善和治療。