安全期避孕法并不可靠，女性的排卵可能會受到情緒、環(huán)境等因素影響而提前或推遲，且精子在女性體內(nèi)可能存活3-5天，因此安全期避孕法的失敗率較高，不建議采用。

需要注意的是，安全期并非絕對安全，因為排卵可能會受到情緒、環(huán)境、健康狀況等因素的影響而提前或推遲。此外，精子在女性體內(nèi)可能會存活3-5天，因此安全期避孕法的失敗率較高。如果沒有懷孕的計劃，建議采取可靠的避孕措施，如使用避孕套、口服避孕藥等。

對于青春期少女和更年期女性，由于卵巢功能尚未完全發(fā)育成熟或已經(jīng)衰退，排卵不規(guī)律，因此安全期避孕法并不適合。此外，一些疾病或藥物也可能影響排卵，導致安全期不準確。

總之，安全期避孕法并不可靠，建議根據(jù)個人情況選擇合適的避孕方法。如果對安全期或避孕方法有任何疑問，建議咨詢醫(yī)生或計劃生育專業(yè)人士。