吃了東西不消化的應(yīng)對(duì)方法可分為藥物治療和非藥物治療。

藥物治療：

一、益生菌類，如乳酸菌素片等藥物。這些藥物主要是通過外源性補(bǔ)充益生菌，來調(diào)節(jié)腸道菌群失調(diào)的狀況，能夠拮抗致病菌，從而恢復(fù)平衡以調(diào)節(jié)消化功能。

二、促消化類，如鹽酸伊托必利、多潘立酮等。此類藥物通過促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)來幫助消化，一般適用于非藥物治療無效或效果不明顯的情況，也可用于反流性食管炎、功能性消化不良等疾病。

非藥物治療：

1.推拿，當(dāng)腹部有脹氣時(shí)，可以將手掌放在腹部，由內(nèi)向外、順時(shí)針按摩腹部50次，能起到很好的消食作用。

2.調(diào)節(jié)飲食和增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，飲食方面適宜清淡、質(zhì)軟且容易消化的食物，并采用少量多餐的方式。運(yùn)動(dòng)不僅能夠促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，還能增強(qiáng)抵抗力，預(yù)防疾病。

總之，對(duì)于吃東西不消化的情況，可以根據(jù)具體情況選擇合適的方法來改善，必要時(shí)應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。