頭頂出油掉頭發(fā)可能是由多種原因引起的，以下是一些建議：

1.保持頭皮清潔

選擇適合自己發(fā)質(zhì)的洗發(fā)水，定期清洗頭發(fā)，避免使用過多的發(fā)蠟、發(fā)膠等產(chǎn)品，以免堵塞毛孔。

2.調(diào)整飲食

減少油膩、辛辣、甜食的攝入，多吃富含維生素B、E和鋅的食物，如綠葉蔬菜、堅(jiān)果、瘦肉等。

3.改善生活習(xí)慣

保持充足的睡眠，避免熬夜，減少精神壓力，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)血液循環(huán)。

4.就醫(yī)治療

如果頭頂出油掉頭發(fā)的情況較為嚴(yán)重，建議及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查，如內(nèi)分泌檢查、頭皮真菌檢查等，以確定具體原因，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

需要注意的是，對(duì)于某些特殊人群，如孕婦、哺乳期婦女、兒童、患有某些疾病的人群等，在采取以上措施之前，應(yīng)先咨詢醫(yī)生的意見，以確保安全。此外，如果頭發(fā)掉落的情況持續(xù)不緩解或伴有其他異常癥狀，如頭皮瘙癢、疼痛、脫發(fā)區(qū)域擴(kuò)大等，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，以便進(jìn)行進(jìn)一步的診斷和治療。