含雌激素多的食物有木瓜、豆?jié){、洋蔥等；含雌激素多的藥物有左炔諾孕酮炔雌醚片、尼爾雌醇片、復方戊酸雌二醇片等。

一、食物方面：

1.木瓜：這是一種常見水果，其中含有一定量的雌激素。適量食用木瓜，有助于補充雌激素。

2.豆?jié){：一般由黃豆制成，屬于豆制品，含有天然雌激素。日常飲用豆?jié){能夠補充雌激素。

3.洋蔥：其也包含一定的雌激素，適當進食洋蔥，對于卵巢功能還能起到改善作用。

二、藥物方面：

1.左炔諾孕酮炔雌醚片：屬于雌激素類藥，若患者體內(nèi)雌激素缺乏，可在醫(yī)生指導下服用該藥以改善卵巢功能衰竭情況。

2.尼爾雌醇片：是一種雌激素類藥物，可用于補充雌激素。

3.復方戊酸雌二醇片：同樣為雌激素類藥物，能起到補充雌激素的作用。

含雌激素較多的食物有木瓜、豆?jié){、洋蔥等，藥物有左炔諾孕酮炔雌醚片、尼爾雌醇片、復方戊酸雌二醇片等，分別闡述了它們在補充雌激素方面的特點和功效。