高血壓用什么泡水喝比較好問
高血壓用什么泡水喝比較好
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方媛副主任醫(yī)師
西安交通大學(xué)第一附屬醫(yī)院 向他提問
除藥物治療外,一些泡水飲品,如綠茶、菊花、荷葉、山楂、決明子等,或可輔助控制高血壓,但需注意,這些飲品不能替代藥物,且飲用需遵醫(yī)囑。
1.綠茶:綠茶中含有豐富的茶多酚和兒茶素,具有抗氧化、降低血壓和血脂等作用。
2.菊花:菊花具有清熱解毒、降壓明目的功效,可與其他食材一起泡水飲用。
3.荷葉:荷葉有清熱解暑、健脾升陽、散瘀止血的作用,可與山楂、決明子等搭配泡水。
4.山楂:山楂具有消食化積、行氣散瘀的功效,可幫助降低血壓和血脂。
5.決明子:決明子有清肝明目、潤腸通便的作用,對高血壓引起的頭痛、頭暈等癥狀有一定緩解作用。
需要注意的是,這些泡水飲品并不能替代藥物治療,如果您患有高血壓,應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范治療,并保持健康的生活方式,如低鹽飲食、適量運(yùn)動、戒煙限酒等。同時,對于兒童、孕婦、哺乳期婦女以及患有其他疾病的人群,應(yīng)在醫(yī)生的建議下選擇合適的飲品。
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