當耳朵進蟲后，可采取以下步驟：保持冷靜，頭向進蟲側傾斜或光照，或滴入食用油，若無法解決或出現(xiàn)耳部癥狀應及時就醫(yī)。勿用棉簽等挖取耳道，兒童需特別小心。

1.保持冷靜：不要驚慌，以免將蟲子推向更深處或傷害到耳道。

2.頭向進蟲側傾斜：用手輕輕拉扯耳垂，使耳道變直，然后將頭向進蟲側傾斜，讓蟲子自行爬出。

3.光照：用手電筒或其他光源照射耳道，吸引蟲子爬出來。

4.食用油：可以使用食用油滴入耳道，淹死蟲子并使其漂浮出來。但要注意不要使用過多的油，以免引起感染。

5.就醫(yī)：如果以上方法都無法解決問題，或者出現(xiàn)耳部疼痛、聽力下降、耳鳴等癥狀，應及時就醫(yī)。醫(yī)生會使用專業(yè)的工具將蟲子取出，并檢查耳道是否受傷。

需要注意的是，不要試圖用棉簽或其他物品挖取耳道，以免將蟲子推向深處或損傷耳道。此外，對于兒童，應特別小心，避免使用過于強烈的光源或油類物質，以免對其造成傷害。如果不確定如何處理，最好咨詢醫(yī)生的建議。