哺乳期牙齦腫痛可能是激素水平變化、口腔衛(wèi)生不良等原因引起的，可通過保持口腔衛(wèi)生、調(diào)整飲食、鹽水漱口、冷敷、就醫(yī)治療等方式緩解。用藥需謹慎，應在醫(yī)生指導下使用。

1.保持口腔衛(wèi)生：使用軟毛牙刷刷牙，每天早晚各一次，使用牙線和漱口水清潔牙縫和口腔。

2.調(diào)整飲食：避免食用辛辣、刺激性食物，多吃富含維生素C的水果和蔬菜，多喝水。

3.鹽水漱口：用溫鹽水漱口，有助于緩解牙齦腫痛。

4.冷敷：用冰袋或冷毛巾敷在牙齦腫痛的部位，每次15-20分鐘，每天數(shù)次。

5.就醫(yī)治療：如果牙齦腫痛嚴重，影響進食和生活，可以在醫(yī)生的指導下使用藥物治療，如局部使用抗菌含漱液、口腔消炎藥等。

需要注意的是，在哺乳期使用藥物時，應選擇對嬰兒安全的藥物，并在醫(yī)生的指導下使用。同時，應告知醫(yī)生正在哺乳期，以便醫(yī)生選擇合適的藥物和治療方案。如果牙齦腫痛持續(xù)不緩解或伴有其他癥狀，如發(fā)熱、面部腫脹等，應及時就醫(yī)，以排除其他口腔疾病或感染的可能。