高血壓患者可以吃燕窩，但應(yīng)適量，且注意燉煮時(shí)不加高鹽、高脂肪、高糖的調(diào)味料，同時(shí)需注意飲食控制和生活方式的調(diào)整。

然而，對(duì)于高血壓患者來說，飲食的控制非常重要。高血壓患者應(yīng)該避免食用高鹽、高脂肪、高糖的食物，以控制血壓。燕窩本身的鈉含量較低，但如果在燉煮過程中加入了大量的鹽或其他調(diào)味料，就會(huì)增加鈉的攝入量，不利于血壓的控制。

此外，燕窩的價(jià)格較高，不是所有人都能負(fù)擔(dān)得起。因此，高血壓患者可以根據(jù)自己的經(jīng)濟(jì)情況和個(gè)人喜好選擇是否食用燕窩。如果決定食用，建議選擇正規(guī)渠道購買，并注意適量食用。

除了飲食控制外，高血壓患者還應(yīng)該注意以下幾點(diǎn)：

定期測(cè)量血壓，遵醫(yī)囑服藥，保持血壓穩(wěn)定。

控制體重，避免過度肥胖。

適量運(yùn)動(dòng)，如散步、慢跑、游泳等。

減少飲酒，避免吸煙。

保持心情舒暢，避免緊張、焦慮等情緒。

總之，高血壓患者可以吃燕窩，但應(yīng)適量，并注意飲食控制和生活方式的調(diào)整。如果對(duì)飲食有任何疑問，建議咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師的意見。