月經(jīng)期間可以按摩肩頸，但需注意選擇輕柔的方式、保暖、避免按摩某些穴位和保持個(gè)人衛(wèi)生。

按摩肩頸可以緩解月經(jīng)期間的一些不適癥狀，如經(jīng)前期綜合征、痛經(jīng)等。按摩可以促進(jìn)血液循環(huán)，放松肌肉，減輕疼痛和緊張感。

在月經(jīng)期間，女性的身體比較敏感，抵抗力也會(huì)下降。因此，在按摩肩頸時(shí)需要注意以下幾點(diǎn)：

1.選擇合適的按摩方式：可以選擇輕柔的按摩方式，避免過(guò)度刺激。避免使用按摩精油或乳液，以免引起過(guò)敏或感染。

2.注意保暖：月經(jīng)期間，女性的身體容易受寒，因此在按摩肩頸時(shí)要注意保暖，避免著涼。

3.避免按摩穴位：月經(jīng)期間，女性的血海穴和三陰交穴等穴位比較敏感，按摩這些穴位可能會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)量增多或經(jīng)期延長(zhǎng)。因此，在按摩肩頸時(shí)要避免按摩這些穴位。

4.注意個(gè)人衛(wèi)生：在按摩肩頸前后，要注意個(gè)人衛(wèi)生，保持皮膚清潔。

總之，月經(jīng)期間可以按摩肩頸，但需要注意按摩的方式、保暖和個(gè)人衛(wèi)生等問(wèn)題。如果在按摩過(guò)程中出現(xiàn)不適癥狀，應(yīng)立即停止按摩，并咨詢醫(yī)生的意見(jiàn)。