來(lái)月經(jīng)可以泡腳，但需注意水溫不宜過(guò)高、時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，同時(shí)要關(guān)注個(gè)人衛(wèi)生和飲食清淡。如有異常情況，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

月經(jīng)是女性的生理現(xiàn)象，一般持續(xù)3-7天。在月經(jīng)期間，女性身體會(huì)有一些變化，如盆腔充血、子宮內(nèi)膜脫落等，同時(shí)可能會(huì)伴有腰酸、腹痛等不適癥狀。泡腳可以促進(jìn)血液循環(huán)，緩解疲勞，對(duì)緩解這些不適癥狀有一定的幫助。

泡腳的水溫不宜過(guò)高，一般以40℃-45℃為宜。泡腳的時(shí)間也不宜過(guò)長(zhǎng)，一般以15-30分鐘為宜。如果泡腳時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，可能會(huì)導(dǎo)致身體出汗過(guò)多，引起虛脫等不適癥狀。

如果女性有月經(jīng)量過(guò)多、月經(jīng)周期不規(guī)律等異常情況，或者有痛經(jīng)、子宮肌瘤等婦科疾病，泡腳的水溫不宜過(guò)高，泡腳的時(shí)間也不宜過(guò)長(zhǎng)。同時(shí)，還需要注意保暖，避免著涼。

此外，女性在月經(jīng)期間還需要注意個(gè)人衛(wèi)生，保持外陰清潔干燥，勤換衛(wèi)生巾。同時(shí)，還需要注意飲食清淡，避免食用辛辣、刺激性食物。

總之，女性在月經(jīng)期間可以泡腳，但需要注意水溫、時(shí)間和個(gè)人衛(wèi)生等方面的問(wèn)題。如果有異常情況，建議及時(shí)就醫(yī)。