緩解寶寶鼻炎鼻子不通氣的方法包括：清理鼻腔、保持空氣濕潤、調整體位、鼻部按摩、避免過敏原和藥物治療等。

1.清理鼻腔分泌物：使用生理性海鹽水滴鼻或噴鼻，軟化并清除鼻腔分泌物，減輕鼻塞。注意使用時動作要輕柔，避免傷害寶寶的鼻粘膜。

2.保持室內空氣濕潤：可以使用加濕器增加空氣濕度，緩解寶寶的鼻部不適。

3.調整寶寶體位：可以嘗試將寶寶側臥或抬高頭部，有助于減輕鼻塞。

4.鼻部按摩：用手指輕輕按摩寶寶的鼻翼兩側，促進鼻部血液循環(huán)，緩解鼻塞。

5.避免過敏原：盡量避免寶寶接觸過敏原，如花粉、塵螨等。

6.藥物治療：如果寶寶的鼻炎癥狀嚴重，可以在醫(yī)生的指導下使用藥物治療，如鼻用糖皮質激素、抗組胺藥等。但需要注意藥物的使用劑量和使用時間。

對于寶寶鼻炎鼻子不通氣的問題，家長需要密切觀察寶寶的情況，如果癥狀持續(xù)不緩解或出現其他不適，應及時就醫(yī)。同時，在日常生活中，要注意寶寶的保暖，避免著涼感冒，增強寶寶的免疫力。如果寶寶有過敏史，家長要注意避免寶寶接觸過敏原。