鼻炎嗓子疼可能由鼻炎引起，也可能是其他原因，以下是一些緩解方法：

保持鼻腔濕潤。

鹽水漱口。

多喝水。

避免刺激物。

藥物治療。

治療鼻炎。

1.保持鼻腔濕潤：使用加濕器增加空氣濕度，或使用鼻腔噴霧劑保持鼻腔濕潤。

2.鹽水漱口：用溫鹽水漱口可以緩解喉嚨疼痛，減輕炎癥。

3.多喝水：保持身體水分充足有助于緩解喉嚨疼痛和干燥。

4.避免刺激物：避免吸煙、空氣污染和辛辣食物等刺激物，這些物質(zhì)可能加重喉嚨疼痛和鼻炎癥狀。

5.藥物治療：如果癥狀嚴重，可以使用藥物治療。例如，抗組胺藥可以減輕鼻炎癥狀，退燒藥可以緩解疼痛和發(fā)熱。但是，使用藥物治療時應(yīng)遵循醫(yī)生的建議，按照說明書的劑量使用。

6.治療鼻炎：如果鼻炎是導致嗓子疼的原因，應(yīng)及時治療鼻炎。治療方法包括使用藥物、免疫療法或手術(shù)等。

需要注意的是，對于兒童患者，治療方法應(yīng)根據(jù)年齡和具體情況進行調(diào)整。在使用任何藥物之前，應(yīng)先咨詢醫(yī)生的建議。此外，如果癥狀持續(xù)時間較長或加重，應(yīng)及時就醫(yī)進行進一步的診斷和治療。