一般來說，緩解口臭可食用一些清爽食物，比如檸檬、茶葉、酸奶等。若效果不佳，還可在醫(yī)生指導(dǎo)下通過用藥來改善。

一、檸檬：其中富含大量檸檬酸與維生素C。檸檬酸能刺激唾液分泌，有助于消化并增強(qiáng)口腔自潔能力；而維生素C也具有殺菌作用。這兩者共同作用，在一定程度上能有效減輕口臭癥狀。

二、茶葉：茶葉里含有豐富的兒茶素，兒茶素有抗菌除臭的效果?？诔艋颊呖梢钥谥兄苯雍瑤灼枞~，或者泡濃茶飲用，能在一定程度上有效緩解口臭現(xiàn)象。

三、酸奶：酸奶中有大量益生菌群和維生素D，可殺滅口腔及腸胃內(nèi)的細(xì)菌，有利于消化，能同時改善口臭并預(yù)防牙齦疾病。但要注意必須飲用無糖酸奶，因?yàn)楹撬崮痰臍⒕Ч麜蠓档?，甚至可能起到反作用?/p>

四、藥物：口臭可能是由牙周炎、消化不良等疾病引發(fā)，建議患者前往醫(yī)院，在醫(yī)生指導(dǎo)下，根據(jù)具體情況對癥使用氯己定、阿莫西林、莫沙必利等藥物進(jìn)行治療，以緩解口臭狀況。

總之，對于口臭問題，可先嘗試食用特定食物來改善，若效果不理想則應(yīng)及時就醫(yī)，明確病因后在醫(yī)生指導(dǎo)下合理選擇藥物進(jìn)行治療。