冠心病可以吃什么水果問
冠心病可以吃什么水果
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馬為副主任醫(yī)師
北京大學(xué)第一醫(yī)院 向他提問
冠心病患者可以選擇富含類黃酮、膳食纖維、維生素C、抗氧化劑、鉀等營養(yǎng)物質(zhì)的水果,如蘋果、香蕉、藍(lán)莓、橙子、葡萄柚、櫻桃、獼猴桃等,有助于降低膽固醇水平、維持心臟正常功能、預(yù)防心臟病和癌癥等慢性疾病。但需注意控制攝入量,同時保持健康的生活方式。
1.蘋果:富含類黃酮和膳食纖維,有助于降低膽固醇水平,減少心臟病發(fā)作的風(fēng)險。
2.香蕉:含有鉀,有助于維持心臟的正常功能,降低血壓。
3.藍(lán)莓:富含抗氧化劑,可預(yù)防心臟病和癌癥等慢性疾病。
4.橙子:富含維生素C和類黃酮,有助于降低膽固醇水平,預(yù)防心臟病。
5.葡萄柚:富含類黃酮和維生素C,有助于降低膽固醇水平,預(yù)防心臟病。
6.櫻桃:富含抗氧化劑,可預(yù)防心臟病和癌癥等慢性疾病。
7.獼猴桃:富含維生素C和抗氧化劑,有助于降低膽固醇水平,預(yù)防心臟病。
總之,冠心病患者可以選擇多種水果,但應(yīng)注意控制攝入量,避免過量食用。同時,建議患者在飲食方面遵循醫(yī)生或營養(yǎng)師的建議,保持健康的生活方式,如適量運動、戒煙限酒等,以控制病情,預(yù)防心臟病的發(fā)作。
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