低壓105高壓150算是高血壓?jiǎn)?span>問
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童嘉毅主任醫(yī)師
東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院 向他提問
低壓105毫米汞柱、高壓150毫米汞柱屬于高血壓,對(duì)于高血壓患者,建議改善生活方式,如合理飲食、控制體重、適量運(yùn)動(dòng)、戒煙限酒等,同時(shí)定期測(cè)量血壓,必要時(shí)就醫(yī)治療。
根據(jù)世界衛(wèi)生組織規(guī)定,成人收縮壓≥140毫米汞柱或舒張壓≥90毫米汞柱時(shí),即可確診為高血壓。因此,低壓105毫米汞柱、高壓150毫米汞柱屬于高血壓。
對(duì)于高血壓患者,以下是一些建議:
改善生活方式:
飲食:減少鈉鹽、飽和脂肪、膽固醇攝入,增加鉀攝入。
體重:控制體重,避免超重和肥胖。
運(yùn)動(dòng):適量運(yùn)動(dòng),如快走、慢跑、游泳等。
戒煙限酒:避免吸煙和過量飲酒。
定期測(cè)量血壓:建議每天測(cè)量血壓,了解自己的血壓變化情況。
就醫(yī)治療:如果血壓持續(xù)升高或出現(xiàn)頭痛、頭暈、鼻出血等癥狀,應(yīng)及時(shí)就醫(yī),遵醫(yī)囑進(jìn)行治療。
需要注意的是,不同年齡段、性別、生活方式和病史的高血壓患者,治療方案可能有所不同。因此,在治療高血壓時(shí),應(yīng)根據(jù)個(gè)人情況制定個(gè)性化的治療方案。同時(shí),高血壓患者應(yīng)定期就醫(yī),監(jiān)測(cè)血壓變化情況,避免血壓過高或過低,預(yù)防心腦血管疾病的發(fā)生。
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