鼻炎引起頭疼，可通過藥物、鹽水鼻腔沖洗、保持鼻腔濕潤、治療鼻炎和改善生活習慣來緩解。

1.藥物治療

使用藥物治療鼻炎可以減輕炎癥，從而緩解頭疼。常用的藥物包括抗組胺藥、鼻用糖皮質激素、減充血劑等。在使用藥物治療時，需要按照醫(yī)生的建議使用，并注意藥物的副作用。

2.鹽水鼻腔沖洗

使用鹽水鼻腔沖洗可以清潔鼻腔，減輕炎癥，緩解頭疼?？梢允褂帽乔粵_洗器或鼻腔噴霧器進行沖洗。

3.保持鼻腔濕潤

保持鼻腔濕潤可以減輕炎癥和緩解頭疼?？梢允褂眉訚衿髟黾涌諝鉂穸龋蚴褂玫伪莿┍３直乔粷駶?。

4.治療鼻炎

治療鼻炎是緩解頭疼的根本方法?？梢允褂盟幬镏委?、免疫治療、手術治療等方法治療鼻炎。

5.改善生活習慣

改善生活習慣可以減輕鼻炎的癥狀，緩解頭疼?？梢员苊饨佑|過敏原，保持室內清潔，避免過度勞累，保持良好的睡眠等。

需要注意的是，如果鼻炎引起的頭疼嚴重影響生活質量，或伴有其他癥狀，如鼻塞、流涕、嗅覺減退等，應及時就醫(yī)，進行詳細的檢查和治療。同時，對于孕婦、兒童、老年人等特殊人群，應在醫(yī)生的指導下使用藥物治療。