血壓在一天24小時(shí)內(nèi)是持續(xù)波動(dòng)的，多數(shù)人的24小時(shí)血壓波動(dòng)呈現(xiàn)出勺型血壓的特征，也就是白天血壓相對(duì)高些，夜間則低些。通常上午6點(diǎn)至10點(diǎn)會(huì)有一個(gè)高峰，午后會(huì)有個(gè)小高峰，夜間血壓逐步下降，到凌晨2點(diǎn)至3點(diǎn)達(dá)到最低，若將全天血壓繪制成曲線，形狀類似一個(gè)勺子，所以被稱為勺型血壓。

一、關(guān)于血壓監(jiān)測(cè)時(shí)間的建議：

1.清晨血壓：患者在清晨起床后的時(shí)段進(jìn)行測(cè)量，要在6點(diǎn)至10點(diǎn)這個(gè)時(shí)間段完成。

2.下午血壓：應(yīng)在16點(diǎn)至20點(diǎn)這個(gè)時(shí)間段完成測(cè)量。

3.睡前血壓：一般是在20點(diǎn)至22點(diǎn)這個(gè)時(shí)間段完成測(cè)量。

二、正常血壓范圍：臨床上認(rèn)為舒張壓在90mmHg以下，收縮壓在140mmHg以下是正常的血壓。

三、血壓超出正常范圍的危害：其危害較大，可能引發(fā)心血管疾病，可能導(dǎo)致大腦疾病，還可能引起嚴(yán)重的腎臟疾病。

四、患者血壓增高后的處理：患者出現(xiàn)血壓增高時(shí)，需要在醫(yī)師指導(dǎo)下正確應(yīng)用藥物來治療，切不可自己隨意亂用藥，以免引發(fā)嚴(yán)重后果。

總之，要了解血壓的波動(dòng)特點(diǎn)和正常范圍，重視血壓監(jiān)測(cè)，當(dāng)血壓異常時(shí)遵循醫(yī)囑合理治療。