拉不出大便最快的方法一般包括使用開塞露或者灌腸，能夠在短時(shí)間內(nèi)促進(jìn)大便的排出。但請注意，這些方法都應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行，不建議自行隨意使用，以免對身體造成傷害。

此外，還可以通過飲食調(diào)理和腹部按摩等方法促進(jìn)大便的排出。飲食上可以多吃富含纖維素的蔬菜和水果，這些食物可以促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng)，加速腸內(nèi)容物運(yùn)動(dòng)，從而促進(jìn)大便迅速排出。同時(shí)，可以以肚臍為中心，用手掌根部順時(shí)針方向按摩腹部，這也可以促進(jìn)腸胃道蠕動(dòng)，幫助大便快速排出。

總之，解決便秘問題需要從多個(gè)方面入手，包括改善飲食習(xí)慣、增加運(yùn)動(dòng)量、保持良好的生活習(xí)慣等。如果便秘問題嚴(yán)重或持續(xù)不見好轉(zhuǎn)，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助。