快速降低血壓的方法包括休息、飲食調(diào)整、藥物治療和就醫(yī)。需注意特殊人群應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下治療，避免自行增減藥量或停藥。

1.休息

立即休息，避免劇烈運(yùn)動(dòng)和緊張情緒。

2.飲食調(diào)整

低鹽、低脂飲食，避免飲酒和吸煙。

3.藥物治療

立即服用降壓藥物，如硝苯地平、卡托普利等。

4.就醫(yī)

如果血壓過高，或出現(xiàn)頭痛、頭暈、惡心等癥狀，應(yīng)立即就醫(yī)。

需要注意的是，對于高血壓患者，應(yīng)長期堅(jiān)持治療，保持良好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣，定期監(jiān)測血壓，避免血壓過高導(dǎo)致心腦血管疾病等嚴(yán)重并發(fā)癥。

對于特殊人群，如孕婦、老年人、兒童等，應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行降壓治療，避免使用對胎兒或身體有不良影響的藥物。同時(shí)，對于高血壓患者，應(yīng)避免自行增減藥物劑量或停藥，以免導(dǎo)致血壓波動(dòng)過大。