有糖尿病能吃橘子嗎問
有糖尿病能吃橘子嗎
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馬曉君副主任醫(yī)師
鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院 向他提問
糖尿病患者血糖控制穩(wěn)定時(shí)可適量吃橘子,注意選擇成熟新鮮的橘子,控制食用量,計(jì)入總熱量,同時(shí)需在醫(yī)生或營養(yǎng)師指導(dǎo)下制定飲食計(jì)劃并監(jiān)測(cè)血糖。
糖尿病患者血糖控制穩(wěn)定時(shí)可以適量吃橘子。橘子富含維生素C、胡蘿卜素、膳食纖維、礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分,適量食用有助于補(bǔ)充營養(yǎng)。但橘子中含有一定量的果糖,過量食用可能會(huì)導(dǎo)致血糖升高,因此需要控制食用量。
此外,糖尿病患者在選擇橘子時(shí),應(yīng)盡量選擇新鮮、成熟的橘子,避免選擇過熟或腐爛的橘子。同時(shí),糖尿病患者在吃橘子時(shí),應(yīng)將其計(jì)入每日的總熱量,以避免總熱量超標(biāo)。
需要注意的是,糖尿病患者的飲食需要根據(jù)個(gè)人情況進(jìn)行調(diào)整,建議在醫(yī)生或營養(yǎng)師的指導(dǎo)下制定合理的飲食計(jì)劃。同時(shí),糖尿病患者還需要注意定期監(jiān)測(cè)血糖,遵醫(yī)囑用藥,以控制血糖水平,預(yù)防并發(fā)癥的發(fā)生。
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