關(guān)節(jié)鏡手術(shù)后肌肉萎縮可采取物理治療、營(yíng)養(yǎng)支持、逐漸增加活動(dòng)量、注意休息和心理支持等方法應(yīng)對(duì)。

1.物理治療：包括運(yùn)動(dòng)治療、電刺激、超聲等，可以幫助增強(qiáng)肌肉力量，促進(jìn)血液循環(huán)，預(yù)防肌肉萎縮。

2.營(yíng)養(yǎng)支持：確保攝入足夠的蛋白質(zhì)和其他營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，以支持肌肉的修復(fù)和生長(zhǎng)。

3.逐漸增加活動(dòng)量：在醫(yī)生的指導(dǎo)下，逐漸增加關(guān)節(jié)活動(dòng)度和肌肉力量訓(xùn)練的強(qiáng)度，避免過(guò)度疲勞。

4.注意休息：給肌肉足夠的時(shí)間恢復(fù)和修復(fù)，避免過(guò)度使用受傷的關(guān)節(jié)。

5.心理支持：肌肉萎縮可能會(huì)對(duì)患者的心理產(chǎn)生影響，提供心理支持和鼓勵(lì)，幫助患者保持積極的態(tài)度。

需要注意的是，每個(gè)患者的情況都不同，治療方案應(yīng)根據(jù)個(gè)體情況制定。在進(jìn)行任何康復(fù)訓(xùn)練之前，請(qǐng)務(wù)必咨詢醫(yī)生或物理治療師的建議。此外，如果肌肉萎縮嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，可能需要進(jìn)一步的評(píng)估和治療。