心率因人而異，一般為60～100次/分，可因年齡、性別、生理因素、生活習(xí)慣等發(fā)生變化，如年齡越小、女性心率比同齡男性快等。如果心率超過100次/分或低于60次/分，可能是心動(dòng)過速或心動(dòng)過緩，需及時(shí)就醫(yī)。

此外，運(yùn)動(dòng)、情緒激動(dòng)、緊張、飲酒、吸煙、咖啡等因素也可能導(dǎo)致心率加快。而睡眠、休息、使用某些藥物（如β受體阻滯劑）時(shí)，心率則可能會(huì)減慢。

如果心率超過100次/分，稱為心動(dòng)過速；低于60次/分，則稱為心動(dòng)過緩。無論是心動(dòng)過速還是心動(dòng)過緩，都可能會(huì)對(duì)身體造成影響，需要及時(shí)就醫(yī)，明確原因，并進(jìn)行相應(yīng)的治療。

如果您對(duì)自己的心率有任何疑問，或者出現(xiàn)了心悸、頭暈、乏力等不適癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行心電圖、心臟超聲等檢查，以確定心率是否正常，并了解心臟的結(jié)構(gòu)和功能。同時(shí)，保持健康的生活方式，如適量運(yùn)動(dòng)、戒煙限酒、避免過度勞累、保持良好的心態(tài)等，也有助于維持正常的心率。