糖尿病補(bǔ)血吃什么問
糖尿病補(bǔ)血吃什么
-
-
李志臻副主任醫(yī)師
鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院 向他提問
糖尿病患者補(bǔ)血可多吃富含鐵、維生素C、蛋白質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)的食物,如動(dòng)物肝臟、新鮮果蔬、肉類、豆類等,同時(shí)需注意控制血糖,在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行補(bǔ)血。
1.富含鐵的食物:鐵是合成血紅蛋白的重要原料,缺鐵會(huì)導(dǎo)致貧血。糖尿病患者可以多吃一些富含鐵的食物,如動(dòng)物肝臟、動(dòng)物血、瘦肉、蛋黃、豆類、黑木耳、紅棗等。
2.富含維生素C的食物:維生素C可以促進(jìn)鐵的吸收和利用,提高補(bǔ)血效果。糖尿病患者可以多吃一些富含維生素C的食物,如新鮮蔬菜和水果,如青椒、西紅柿、橙子、草莓等。
3.富含蛋白質(zhì)的食物:蛋白質(zhì)是合成血紅蛋白的重要原料,同時(shí)也可以提高身體的免疫力。糖尿病患者可以多吃一些富含蛋白質(zhì)的食物,如魚、蝦、奶制品、豆制品等。
4.其他補(bǔ)血食物:除了以上幾種食物外,糖尿病患者還可以多吃一些其他補(bǔ)血食物,如黑芝麻、桂圓、阿膠等。
需要注意的是,糖尿病患者補(bǔ)血需要注意控制血糖,避免因補(bǔ)血食物導(dǎo)致血糖升高。同時(shí),糖尿病患者補(bǔ)血需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行,避免因補(bǔ)血不當(dāng)導(dǎo)致其他并發(fā)癥的發(fā)生。
本文由江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩?chuàng)作,著作權(quán)屬于江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰尽N唇?jīng)許可,不得轉(zhuǎn)載。
-
-
高血糖能吃紅薯嗎
高血糖患者在飲食上是格外注意的,如果不注意飲食,...
- 傳說中的抗癌食物 真的存在嗎
- 5類人不宜常吃雞蛋 尤其是這種人
- 肚臍的泥摳不得 摳著摳著就有大問
- 一份簡(jiǎn)單早餐背后的殺機(jī)
- 胃不好應(yīng)該多吃面條 真的假的