月經(jīng)期可以洗澡，但要注意選擇淋浴、控制時(shí)長(zhǎng)和水溫，洗完后盡快擦干身體并保暖，同時(shí)使用溫和無(wú)刺激的沐浴用品。如有異常應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

經(jīng)期女性身體抵抗力下降，容易感染，因此應(yīng)選擇淋浴，不宜盆浴，以免洗澡水進(jìn)入陰道，引起感染。洗澡時(shí)間不宜過長(zhǎng)，以免導(dǎo)致身體疲勞，引起不適。

經(jīng)期洗澡時(shí)，水溫要適宜，不宜過冷或過熱。過冷的水會(huì)刺激子宮收縮，引起痛經(jīng)或加重痛經(jīng)；過熱的水則會(huì)使盆腔充血，增加月經(jīng)量。

洗完澡后，要盡快將身體擦干，尤其是頭發(fā)，以免著涼感冒。同時(shí)，要注意保暖，避免冷風(fēng)直吹。

此外，經(jīng)期女性的身體較為敏感，容易出現(xiàn)過敏等不適癥狀。因此，在選擇沐浴用品時(shí)，應(yīng)選擇溫和、無(wú)刺激的產(chǎn)品，避免使用含有香料、酒精等成分的產(chǎn)品。

對(duì)于月經(jīng)量較多、痛經(jīng)嚴(yán)重或有其他不適癥狀的女性，在經(jīng)期洗澡時(shí)應(yīng)更加小心。如果出現(xiàn)月經(jīng)量過多、經(jīng)期延長(zhǎng)、痛經(jīng)加重等異常情況，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，以便排除其他疾病的可能。

總之，月經(jīng)期可以洗澡，但需要注意衛(wèi)生和保暖，避免著涼感冒。如果有任何不適癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。