拉肚子時(shí)不建議喝牛奶，以免加重癥狀。

一般情況下，拉肚子（醫(yī)學(xué)上稱為腹瀉）時(shí)不建議喝牛奶。

牛奶中含有乳糖，部分人腸道內(nèi)缺乏乳糖酶，會(huì)導(dǎo)致乳糖消化不良，在腸道細(xì)菌的作用下產(chǎn)生大量氣體、酸和短鏈脂肪酸，引起腸鳴、腹痛、腹瀉等癥狀。拉肚子時(shí)，腸道功能已經(jīng)受損，喝牛奶可能會(huì)加重這些癥狀。

此外，牛奶中的脂肪和蛋白質(zhì)也可能加重腸道負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致腹瀉遷延不愈。

如果想了解更多關(guān)于拉肚子時(shí)飲食的注意事項(xiàng)，或有其他相關(guān)的衍生需求，可以繼續(xù)提問。