筋膜槍不能瘦斜方肌。

斜方肌是位于上背及中背的表層肌肉，并根據(jù)其肌纖維走向分成上、中、下三部分。斜方肌過(guò)于發(fā)達(dá)會(huì)影響體態(tài)，使人看起來(lái)脖子短、肩寬，還會(huì)出現(xiàn)富貴包等。而筋膜槍是一種軟組織康復(fù)工具，通過(guò)高頻震動(dòng)刺激肌肉和筋膜，起到緩解肌肉緊張、促進(jìn)血液循環(huán)的作用。

雖然筋膜槍可以幫助放松斜方肌，但是它并不能直接消耗斜方肌部位的脂肪，也不能使斜方肌肌肉體積變小。如果想要瘦斜方肌，需要結(jié)合有氧運(yùn)動(dòng)、力量訓(xùn)練、健康飲食等方式，長(zhǎng)期堅(jiān)持才能達(dá)到效果。