月經(jīng)推遲可采取日常調(diào)理、藥物治療、手術(shù)治療。

一、日常調(diào)理

月經(jīng)推遲若是因長(zhǎng)期熬夜或精神緊張所致，可通過(guò)日常調(diào)理來(lái)改善。需保持規(guī)律生活習(xí)慣，包括規(guī)律作息，早睡早起，避免熬夜；同時(shí)要保持合理飲食，多吃營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，少吃辛辣刺激、生冷油膩食物等。這樣有可能逐漸使月經(jīng)恢復(fù)正常。

二、藥物治療

可遵醫(yī)囑服用地屈孕酮片或黃體酮膠囊來(lái)促進(jìn)月經(jīng)來(lái)潮。通常在停止用藥后的一周左右月經(jīng)就會(huì)來(lái)臨。

三、手術(shù)治療

若月經(jīng)推遲是由子宮肌瘤或卵巢囊腫等疾病引起，可通過(guò)手術(shù)方式治療，如肌瘤切除術(shù)、卵巢囊腫剝除術(shù)等。

月經(jīng)推遲的改善方法包括日常調(diào)理、藥物治療和手術(shù)治療，需根據(jù)具體病因選擇合適的方式。