有糖尿病的人可以吃花生，但需控制攝入量。

花生屬于高熱量、高脂肪的食物，每100克花生仁中含有589千卡的熱量，脂肪含量為48.7克。糖尿病患者在血糖控制穩(wěn)定的情況下，可以適量食用花生，但要計(jì)入每天的總熱量。如果食用過多，可能會導(dǎo)致血糖升高。

此外，糖尿病患者在食用花生時(shí)，需要注意以下幾點(diǎn)：

選擇合適的食用方式：建議選擇水煮或生吃花生，避免選擇油炸花生，因?yàn)橛驼ɑㄉ臒崃亢椭竞枯^高。

控制食用量：每天食用花生的量應(yīng)控制在10顆左右，同時(shí)還需減少其他油脂的攝入。

搭配其他食物：食用花生時(shí)，可以搭配一些蔬菜、水果等食物，以均衡營養(yǎng)。

需要注意的是，對花生過敏的人群應(yīng)避免食用花生，以免引起過敏反應(yīng)。