坐時(shí)間長了腿腫主要有兩方面原因，一是壓迫，二是血液疾病。

一、壓迫：如果長時(shí)間坐著或者經(jīng)常翹二郎腿，會(huì)使局部組織受到持續(xù)壓迫，進(jìn)而影響血液回流，導(dǎo)致局部血流不通暢。這種情況下就很容易出現(xiàn)腿腫脹現(xiàn)象，同時(shí)可能還伴有麻木感。

二、血液疾?。?/strong>

1.靜脈炎：當(dāng)患有靜脈炎時(shí)，會(huì)導(dǎo)致血流不通暢，出現(xiàn)病變情況。如果長時(shí)間處于坐姿，就可能引發(fā)腿腫。

2.動(dòng)脈硬化：這也是常見的血液疾病之一，同樣會(huì)使血流不暢。在這種狀態(tài)下，久坐就容易出現(xiàn)腿腫。

如果突然出現(xiàn)腿腫的情況，可以嘗試采取熱敷的方式來緩解，因?yàn)闊岱竽軌虼龠M(jìn)血液循環(huán)，有助于減輕腫脹癥狀?？傊?，長時(shí)間久坐后出現(xiàn)腿腫要重視，若頻繁出現(xiàn)或伴有其他不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查，明確原因后進(jìn)行針對(duì)性治療。