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為什么睡覺睡起來腰酸背痛

2025年06月03日 14:59:19
病情描述:

為什么睡覺睡起來腰酸背痛

醫(yī)生回答(1)
  • 李子榮
    李子榮主任醫(yī)師

    中日友好醫(yī)院 向他提問

    睡覺起來腰酸背痛可能與床墊不合適、睡姿不良、床墊太軟、床墊太硬、腰部疾病等有關(guān)。

    睡覺起來腰酸背痛,可能與床墊不合適、睡姿不良、床墊太軟、床墊太硬、腰部疾病等有關(guān)。

    1.床墊不合適:床墊太軟或太硬,都會影響腰部的支撐,導致睡覺起來腰酸背痛。

    2.睡姿不良:睡覺時姿勢不正確,如蜷縮、側(cè)臥、仰臥等,都會導致腰部肌肉緊張,引起腰酸背痛。

    3.床墊太軟:床墊太軟會使腰部下陷,失去支撐,導致腰部肌肉緊張,引起腰酸背痛。

    4.床墊太硬:床墊太硬會使腰部受到壓迫,影響血液循環(huán),導致腰部肌肉緊張,引起腰酸背痛。

    5.腰部疾?。喝缪甸g盤突出、腰肌勞損、強直性脊柱炎等,都會導致睡覺起來腰酸背痛。

    如果你睡覺起來經(jīng)常腰酸背痛,建議及時就醫(yī),明確病因,以便進行針對性治療。同時,建議選擇合適的床墊,保持良好的睡姿,避免腰部受到壓迫。

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