小孩骨折后，合理飲食有助于恢復(fù)，應(yīng)多吃富含蛋白質(zhì)、維生素D、鈣、C的食物，避免刺激性食物。同時(shí)，要注意休息和觀察。

1.富含蛋白質(zhì)的食物：蛋白質(zhì)是身體修復(fù)組織所必需的營(yíng)養(yǎng)素?？梢赃x擇雞肉、魚(yú)肉、豆類(lèi)、蛋類(lèi)等食物。

2.富含維生素D的食物：維生素D有助于鈣的吸收和利用，促進(jìn)骨骼健康。魚(yú)肝油、蛋黃、奶制品等食物富含維生素D。

3.富含鈣的食物：鈣是骨骼生長(zhǎng)和修復(fù)所必需的?？梢越o小孩多吃一些富含鈣的食物，如乳制品、豆制品、綠葉蔬菜等。

4.富含維生素C的食物：維生素C可以促進(jìn)膠原蛋白的合成，有助于傷口愈合。可以給小孩多吃一些新鮮的水果和蔬菜，如橙子、檸檬、草莓、西紅柿等。

5.避免食用刺激性食物：小孩骨折后，應(yīng)避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，以免影響傷口愈合。

此外，小孩骨折后的護(hù)理也非常重要。在治療期間，應(yīng)注意保持小孩的休息和睡眠，避免過(guò)度活動(dòng)。同時(shí)，要注意觀察小孩的情況，如發(fā)現(xiàn)異常應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。