燕麥既不屬于回奶食物，也不屬于催乳食物，哺乳期媽媽保持均衡飲食即可，如有疑問或擔憂可咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師。

對于哺乳期的媽媽來說，飲食對乳汁的分泌量和質(zhì)量有一定的影響。一般來說，哺乳期媽媽應(yīng)該保持均衡的飲食，攝入足夠的水分、蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、維生素和礦物質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)。同時，哺乳期媽媽應(yīng)該避免食用一些可能會影響乳汁分泌或質(zhì)量的食物，如辛辣、油膩、刺激性食物等。

需要注意的是，每個媽媽的身體狀況和乳汁分泌情況都不同，所以飲食對乳汁的影響也可能因人而異。如果媽媽對自己的乳汁分泌情況有任何疑問或擔憂，建議咨詢醫(yī)生或?qū)I(yè)的營養(yǎng)師。