高血鈣時可以吃綠葉蔬菜、低鈣食物、水果、蛋白質(zhì)和水分等，飲食調(diào)整只能作為輔助治療方法，嚴(yán)重的高血鈣需及時就醫(yī)，特殊人群最好在醫(yī)生或營養(yǎng)師指導(dǎo)下進(jìn)行。

1.綠葉蔬菜：如菠菜、羽衣甘藍(lán)、萵苣等，這些蔬菜富含鉀，有助于降低血鈣水平。

2.低鈣食物：避免食用富含鈣的食物，如乳制品、豆制品、海鮮等，以減少鈣的攝入。

3.水果：選擇低鉀水果，如西瓜、哈密瓜等，以維持身體的電解質(zhì)平衡。

4.蛋白質(zhì)：選擇低磷蛋白質(zhì)食物，如雞肉、魚肉等，以減少磷的攝入。

5.水分：保持充足的水分?jǐn)z入，有助于稀釋血鈣水平。

需要注意的是，飲食調(diào)整只能作為輔助治療方法，對于嚴(yán)重的高血鈣情況，需要及時就醫(yī)，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。此外，特殊人群（如孕婦、哺乳期婦女、老年人等）在調(diào)整飲食時應(yīng)特別注意，最好在醫(yī)生或營養(yǎng)師的指導(dǎo)下進(jìn)行。