糖尿病的人可不可以吃蝦問
糖尿病的人可不可以吃蝦
-
-
魯平主任醫(yī)師
河南省人民醫(yī)院 向他提問
糖尿病患者可以吃蝦,但需注意攝入量、烹飪方式、搭配及總熱量的控制。
糖尿病患者可以吃蝦,但需要注意以下幾點。
1.控制攝入量:蝦含有一定的蛋白質(zhì)和膽固醇,糖尿病患者應(yīng)該控制攝入量,避免攝入過多的蛋白質(zhì)和膽固醇,導(dǎo)致血糖升高。
2.選擇合適的烹飪方式:糖尿病患者應(yīng)該選擇清蒸、水煮等健康的烹飪方式,避免使用油炸、油煎等方式烹飪蝦,以免增加脂肪的攝入量。
3.注意搭配:糖尿病患者在吃蝦的同時,應(yīng)該注意搭配其他食物,如蔬菜、水果、全谷類食物等,以保證營養(yǎng)均衡。
4.控制總熱量:糖尿病患者應(yīng)該根據(jù)自己的體重、活動量等因素,控制總熱量的攝入,避免攝入過多的熱量,導(dǎo)致血糖升高。
總之,糖尿病患者可以吃蝦,但需要注意控制攝入量、選擇合適的烹飪方式、注意搭配和控制總熱量等方面。如果糖尿病患者有其他健康問題,應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下飲食。
本文由江蘇民福康科技股份有限公司主持創(chuàng)作,著作權(quán)屬于江蘇民福康科技股份有限公司。未經(jīng)許可,不得轉(zhuǎn)載。
-
-
高血糖能吃紅薯嗎
高血糖患者在飲食上是格外注意的,如果不注意飲食,...
- 傳說中的抗癌食物 真的存在嗎
- 5類人不宜常吃雞蛋 尤其是這種人
- 肚臍的泥摳不得 摳著摳著就有大問
- 一份簡單早餐背后的殺機
- 胃不好應(yīng)該多吃面條 真的假的