血糖高的人可以吃西瓜，但需注意血糖控制情況、食用時(shí)間、控制總熱量和監(jiān)測(cè)血糖。

1.血糖控制情況：在血糖控制穩(wěn)定的情況下（糖化血紅蛋白＜7.5%），可以在兩餐之間適量吃西瓜，每次不超過(guò)100克。如果血糖控制不佳，應(yīng)暫時(shí)避免食用西瓜。

2.選擇合適的時(shí)間：建議在運(yùn)動(dòng)前或飯后1-2小時(shí)吃西瓜，避免在餐后立即吃西瓜，以免引起血糖波動(dòng)。

3.控制總熱量：西瓜的熱量較高，每100克西瓜約含有25千卡的熱量。因此，血糖高的人在吃西瓜時(shí)應(yīng)計(jì)算好熱量，避免總熱量超標(biāo)。

4.監(jiān)測(cè)血糖：在吃西瓜前后，應(yīng)密切監(jiān)測(cè)血糖變化，根據(jù)血糖情況調(diào)整飲食和藥物治療方案。

總之，血糖高的人可以吃西瓜，但要注意適量，并結(jié)合自身情況合理安排飲食。同時(shí)，還應(yīng)注意飲食的均衡和多樣化，避免攝入過(guò)多的糖分和高熱量食物，保持適量的運(yùn)動(dòng)，定期監(jiān)測(cè)血糖，以控制血糖水平，預(yù)防并發(fā)癥的發(fā)生。