尿路感染緩解的小妙招問
尿路感染緩解的小妙招
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陳俊星主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院 向他提問
尿路感染是由細(xì)菌感染引起的常見疾病,多喝水、注意個人衛(wèi)生、避免憋尿、均衡飲食、注意休息等方法有助于緩解癥狀。特殊人群需在醫(yī)生指導(dǎo)下治療,同時告知醫(yī)生其他疾病或用藥情況。
1.多喝水:多喝水可以增加尿量,從而沖洗尿道,有助于排出細(xì)菌。
2.注意個人衛(wèi)生:保持尿道口清潔,勤換內(nèi)褲,避免細(xì)菌感染。
3.避免憋尿:憋尿會使尿液在膀胱中停留時間過長,增加細(xì)菌感染的風(fēng)險。
4.均衡飲食:多吃富含維生素C和維生素E的食物,如蔬菜、水果、堅果等,有助于提高免疫力。
5.注意休息:保持充足的睡眠,避免過度勞累,有助于提高身體免疫力。
6.及時就醫(yī):如果尿路感染癥狀嚴(yán)重,如發(fā)熱、腰痛等,應(yīng)及時就醫(yī),遵醫(yī)囑使用抗生素治療。
需要注意的是,對于兒童和孕婦等特殊人群,應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。同時,如果有其他疾病或正在服用藥物,也應(yīng)告知醫(yī)生,以免影響治療效果。
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