骨折醫(yī)生不讓喝純牛奶問
骨折醫(yī)生不讓喝純牛奶
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胡三保主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院 向他提問
骨折患者可以喝純牛奶,但要控制飲用量,同時還應(yīng)注意飲食均衡,多吃富含鈣質(zhì)、蛋白質(zhì)、維生素C的食物,避免食用辛辣刺激性食物和飲酒。
對于骨折患者,飲食方面需要注意以下幾點(diǎn):
補(bǔ)充鈣質(zhì):骨折后需要補(bǔ)充足夠的鈣質(zhì),以促進(jìn)骨折愈合。除了純牛奶,還可以多吃一些富含鈣質(zhì)的食物,如豆制品、海鮮、奶制品等。
補(bǔ)充蛋白質(zhì):蛋白質(zhì)是身體修復(fù)的重要原料,骨折患者需要補(bǔ)充足夠的蛋白質(zhì),以促進(jìn)傷口愈合??梢远喑砸恍└缓鞍踪|(zhì)的食物,如肉類、蛋類、奶制品等。
多吃富含維生素C的食物:維生素C可以促進(jìn)膠原蛋白的合成,有助于骨折愈合??梢远喑砸恍└缓S生素C的食物,如柑橘類水果、草莓、青椒等。
避免食用辛辣刺激性食物:辛辣刺激性食物會刺激胃腸道,影響營養(yǎng)物質(zhì)的吸收,不利于骨折愈合。
避免飲酒:飲酒會影響鈣的吸收,不利于骨折愈合。
總之,骨折患者可以喝純牛奶,但要控制好飲用量。同時,還需要注意飲食的均衡和多樣化,以促進(jìn)骨折愈合。如果有任何疑問,建議咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師。
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