吃芝麻和黑芝麻糊本身不會(huì)導(dǎo)致體重增加，但需注意適量食用，同時(shí)保持健康的生活方式，以維持身體健康和理想的體重。

此外，體重增加還與個(gè)人的總體熱量攝入和消耗有關(guān)。如果一個(gè)人攝入的熱量超過(guò)了身體的消耗，就會(huì)導(dǎo)致體重增加；如果一個(gè)人攝入的熱量小于身體的消耗，就會(huì)導(dǎo)致體重下降。因此，想要保持健康的體重，除了注意飲食外，還需要注意適量運(yùn)動(dòng)，以保持熱量的攝入和消耗平衡。

總之，吃芝麻和黑芝麻糊本身不會(huì)導(dǎo)致體重增加，但需要注意適量食用，同時(shí)保持健康的生活方式，以維持身體健康和理想的體重。