消化不良可選菠蘿、木瓜、香蕉、蘋果、山楂等水果，特殊人群需注意食用量或避免食用，如有不適建議咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師。

1.菠蘿：含有菠蘿蛋白酶，有助于分解蛋白質，促進消化。

2.木瓜：富含木瓜蛋白酶，可分解蛋白質、糖類和脂肪，促進食物消化。

3.香蕉：富含膳食纖維，有助于增加腸道蠕動，促進消化。

4.蘋果：含有豐富的膳食纖維，有助于促進腸道蠕動，幫助消化。

5.山楂：含有解脂酶，能促進脂肪類食物的消化，促進胃液分泌和增加胃內酶素等功能。

需要注意的是，對于一些特殊人群，如胃潰瘍患者、糖尿病患者等，應避免食用某些水果或控制食用量。在選擇水果時，應根據個人情況進行合理搭配。如果消化不良癥狀持續(xù)較長時間或伴有其他不適，建議咨詢醫(yī)生或專業(yè)營養(yǎng)師的建議。