男性體寒的癥狀主要表現(xiàn)為畏寒怕冷、手腳冰涼、容易疲勞等，還可能影響生育能力。體寒的原因主要有先天體質(zhì)、飲食不節(jié)、生活習(xí)慣和疾病因素。對(duì)于體寒的癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)，明確病因，進(jìn)行針對(duì)性治療。同時(shí)，在日常生活中，要注意保暖，多吃溫?zé)嵝允澄?，適量運(yùn)動(dòng)，保持心情舒暢。

1.先天體質(zhì)

有些人先天體質(zhì)較弱，陽氣不足，容易畏寒怕冷。

2.飲食不節(jié)

長期食用過多的寒涼食物，如冰淇淋、冷飲、西瓜等，會(huì)損傷脾胃陽氣，導(dǎo)致體寒。

3.生活習(xí)慣

長期熬夜、過度勞累、缺乏運(yùn)動(dòng)等，會(huì)導(dǎo)致陽氣消耗過多，引起體寒。

4.疾病因素

某些疾病，如慢性腸胃炎、慢性腎炎、貧血等，也會(huì)導(dǎo)致陽氣不足，引起體寒。

對(duì)于男性體寒的癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)，明確病因，進(jìn)行針對(duì)性治療。同時(shí)，在日常生活中，要注意保暖，避免著涼，多吃溫?zé)嵝允澄?，如羊肉、牛肉、桂圓、紅棗等，適量運(yùn)動(dòng)，保持心情舒暢。