熱量較少的水果有草莓、藍(lán)莓、檸檬、柚子、櫻桃等，每100克分別約含30、50、35、40、46卡路里的熱量。

1.草莓：每100克含有約30卡路里的熱量。草莓富含維生素C、纖維素和抗氧化劑，對身體健康有益。

2.藍(lán)莓：每100克含有約50卡路里的熱量。藍(lán)莓富含抗氧化劑、維生素C和纖維素，有助于維持心血管健康。

3.檸檬：每100克含有約35卡路里的熱量。檸檬富含維生素C和檸檬酸，有助于促進(jìn)消化和提高免疫力。

4.柚子：每100克含有約40卡路里的熱量。柚子富含維生素C、類黃酮和礦物質(zhì)，有助于降低膽固醇和血糖水平。

5.櫻桃：每100克含有約46卡路里的熱量。櫻桃富含抗氧化劑、維生素C和纖維素，有助于緩解關(guān)節(jié)炎疼痛和改善睡眠質(zhì)量。

需要注意的是，雖然這些水果熱量較少，但在食用時仍應(yīng)適量，以免攝入過多的糖分。對于糖尿病患者和需要控制體重的人群，建議在醫(yī)生或營養(yǎng)師的指導(dǎo)下選擇合適的水果。