白地瓜孕婦可食用。白地瓜作為常見(jiàn)粗糧，孕婦適當(dāng)食用有諸多益處：

一、預(yù)防便秘。其口感香甜軟糯，能加快腸道吸收和消化，尤其女性懷孕中晚期易出現(xiàn)便秘癥狀，吃白地瓜可起到滋潤(rùn)腸道、通便的作用；

二、營(yíng)養(yǎng)豐富。白地瓜所含微量元素豐富，可滿足孕婦和胎兒每日營(yíng)養(yǎng)需求。

女性懷孕后身體特殊，需補(bǔ)充大量營(yíng)養(yǎng)：

1.多吃新鮮蔬菜和水果，可補(bǔ)充每日所需維生素；

2.可多吃大棗、豬肝、豆類、牛奶等食物，懷孕后女性易出現(xiàn)貧血癥狀，適當(dāng)吃大棗和豬肝可補(bǔ)血，豆類和牛奶類食物可為孕婦補(bǔ)充鈣，有助于胎兒生長(zhǎng)，還能預(yù)防孕期腿部抽筋及腿部酸疼等癥狀。

懷孕后要定期去醫(yī)院產(chǎn)檢，且飲食應(yīng)盡量多樣化，以滿足孕婦和胎兒營(yíng)養(yǎng)需求。

總之，孕婦食用白地瓜有好處，孕期飲食要注重營(yíng)養(yǎng)均衡和多樣化。