高血壓的人能經(jīng)常泡腳嗎問
高血壓的人能經(jīng)常泡腳嗎
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童嘉毅主任醫(yī)師
東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院 向他提問
高血壓患者可以經(jīng)常泡腳,但要注意控制水溫(40℃左右)、時(shí)長(15-30分鐘)、飽腹或饑餓程度,并需注意安全。
高血壓是一種常見的慢性疾病,泡腳可以促進(jìn)血液循環(huán),緩解疲勞,對(duì)高血壓患者有一定的益處。但泡腳時(shí)需要注意以下幾點(diǎn):
1.控制水溫:水溫不宜過高,最好控制在40℃左右,避免燙傷。
2.控制時(shí)間:泡腳時(shí)間不宜過長,一般控制在15-30分鐘左右,避免過長時(shí)間泡腳導(dǎo)致血壓下降過多。
3.避免過飽或過饑:泡腳時(shí)最好避免過飽或過饑,以免影響血液循環(huán)。
4.注意安全:泡腳時(shí)最好有人陪伴,避免出現(xiàn)意外情況。
總之,高血壓患者可以經(jīng)常泡腳,但需要注意控制水溫、時(shí)間和安全,避免出現(xiàn)意外情況。同時(shí),高血壓患者需要長期服用降壓藥物,控制血壓,定期到醫(yī)院進(jìn)行檢查,避免出現(xiàn)并發(fā)癥。
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