筍干是發(fā)物嗎問
筍干是發(fā)物嗎
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梁俊雄副主任醫(yī)師
中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院 向他提問
筍干屬于發(fā)物。
筍干富含植物蛋白、鈣、磷、鐵、維生素等多種營養(yǎng)物質(zhì),其功效眾多,比如能夠降低血脂,緩解便秘,預防肥胖,促進胃腸蠕動等。筍干具有低糖、低脂的特性,其中大量的植物纖維可以增強機體免疫力,是一種純天然的健康食品。然而,筍干中含有難溶性草酸,這容易引發(fā)痛風或誘發(fā)其他一些疾病,也容易導致上火,所以被認定為發(fā)物。對于脾胃虛弱的患者而言,食用筍干要適度,不然過量可能會引發(fā)腹脹、腹痛等胃腸道不適癥狀。而十二指腸潰瘍患者則嚴禁食用筍干。
筍干不能直接替代藥物起到治療作用,僅僅只是起輔助功效。在食用筍干時,必須進行充分浸泡并通過高溫烹調(diào)來降低草酸含量。如果食用筍干后出現(xiàn)身體不適的癥狀,需要及時前往醫(yī)院并遵循醫(yī)囑進行治療,以防延誤病情。
總之,筍干雖有營養(yǎng)和一定功效,但食用時要注意相關禁忌,出現(xiàn)問題要及時處理。
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