孕婦血壓117問
孕婦血壓117
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胡信群主任醫(yī)師
中南大學(xué)湘雅二醫(yī)院 向他提問
孕婦血壓117mmHg正常,但需關(guān)注孕期血壓變化,應(yīng)定期產(chǎn)檢、保持健康生活方式、管理體重、注意休息和情緒管理,如有異常及時(shí)就醫(yī)。
1.定期產(chǎn)檢
每次產(chǎn)檢時(shí),醫(yī)生都會(huì)測(cè)量血壓并進(jìn)行評(píng)估。遵循醫(yī)生的建議,按時(shí)進(jìn)行產(chǎn)前檢查非常重要。
2.健康生活方式
保持均衡的飲食,攝入足夠的營(yíng)養(yǎng),減少鹽分的攝入,避免過度飲酒和吸煙。適量的運(yùn)動(dòng),如散步,可以幫助維持身體健康。
3.管理體重
孕期體重的增加應(yīng)該在合理范圍內(nèi)。過度增重可能會(huì)增加血壓?jiǎn)栴}的風(fēng)險(xiǎn),因此要注意控制體重的增長(zhǎng)。
4.注意休息
避免過度勞累和長(zhǎng)時(shí)間站立,保證充足的睡眠。
5.情緒管理
保持心情愉悅,避免緊張和焦慮情緒。
需要注意的是,雖然孕婦血壓117mmHg是正常的,但血壓會(huì)在孕期發(fā)生變化,因此要密切關(guān)注自己的血壓情況。如果出現(xiàn)頭痛、頭暈、視物模糊等異常癥狀,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
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