便秘揉肚子是順時(shí)針還是逆時(shí)針問
便秘揉肚子是順時(shí)針還是逆時(shí)針
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梁翠萍副主任醫(yī)師
廣州市婦女兒童醫(yī)療中心 向他提問
便秘時(shí)揉肚子通常順時(shí)針進(jìn)行,可促進(jìn)腸道蠕動(dòng),但揉肚子只是輔助方法,特殊人群如孕婦、兒童、老人需特別注意,便秘嚴(yán)重或持續(xù)不緩解應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
此外,以下特殊人群在便秘時(shí)需要特別注意:
孕婦:孕婦在揉肚子時(shí)應(yīng)格外小心,避免過度刺激子宮,導(dǎo)致宮縮。如果便秘癥狀嚴(yán)重,應(yīng)及時(shí)就醫(yī),在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。
兒童:兒童便秘時(shí),不建議自行揉肚子,因?yàn)閮和母共考∪馍形赐耆l(fā)育,揉肚子可能會(huì)導(dǎo)致不適或傷害。家長可以通過調(diào)整飲食、增加運(yùn)動(dòng)量等方式來幫助兒童緩解便秘。
老年人:老年人由于腸道蠕動(dòng)功能下降,容易出現(xiàn)便秘。在揉肚子時(shí),應(yīng)注意力度適中,避免過度用力。同時(shí),還應(yīng)注意飲食調(diào)整,多吃富含膳食纖維的食物,多喝水,促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。
總之,便秘時(shí)揉肚子是一種輔助緩解便秘的方法,但需要注意方法和力度。同時(shí),對(duì)于便秘癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解的人群,應(yīng)及時(shí)就醫(yī),明確病因,并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。
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