高血壓能否吃柚子問
高血壓能否吃柚子
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黃欣副主任醫(yī)師
西安交通大學(xué)第一附屬醫(yī)院 向他提問
高血壓患者可以吃柚子,但要注意避免在服用降壓藥前后12小時內(nèi)食用,同時還需注意飲食、運(yùn)動、戒煙限酒、心理平衡及定期監(jiān)測血壓等方面。
柚子中含有呋喃香豆素等成分,可能會影響某些降壓藥物的代謝,從而增強(qiáng)降壓藥物的作用,導(dǎo)致低血壓等不良反應(yīng)。因此,正在服用降壓藥物的高血壓患者,在服用降壓藥物前后12小時內(nèi),最好避免吃柚子或喝柚子汁。
此外,高血壓患者在日常生活中還需要注意以下幾點(diǎn)。
飲食:低鹽、低脂飲食,避免食用腌制食品、動物內(nèi)臟、油炸食品等。
運(yùn)動:適量運(yùn)動,控制體重,避免肥胖。
戒煙限酒:吸煙和飲酒會升高血壓,增加心腦血管疾病的風(fēng)險,高血壓患者應(yīng)戒煙限酒。
心理平衡:保持心情舒暢,避免緊張、焦慮、憤怒等不良情緒。
定期監(jiān)測血壓:高血壓患者應(yīng)定期監(jiān)測血壓,根據(jù)血壓情況調(diào)整降壓藥物的劑量。
總之,高血壓患者可以吃柚子,但需要注意避免在服用降壓藥物前后12小時內(nèi)食用。同時,高血壓患者還需要注意飲食、運(yùn)動、戒煙限酒、心理平衡等方面,定期監(jiān)測血壓,以控制血壓,減少心腦血管疾病的風(fēng)險。
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