妊娠高血壓患者的飲食應遵循清淡、營養(yǎng)、低鹽原則，多吃富含蛋白質(zhì)、鉀、鈣、膳食纖維的食物，少吃咸菜、咸魚等過咸食物，注意食物多樣性和均衡性，同時注意休息，保持心情舒暢，血壓控制不理想時及時就醫(yī)。

1.富含蛋白質(zhì)的食物：如魚、肉、蛋、奶等，這些食物可以提供優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，有助于維持孕婦的身體功能和胎兒的正常發(fā)育。

2.富含鉀的食物：如香蕉、土豆、橘子等，這些食物可以幫助降低血壓，預防高血壓引起的并發(fā)癥。

3.富含鈣的食物：如牛奶、豆制品等，這些食物可以預防孕婦骨質(zhì)疏松，同時也有助于降低血壓。

4.富含膳食纖維的食物：如蔬菜、水果、全麥面包等，這些食物可以降低膽固醇，預防心血管疾病的發(fā)生。

5.低鹽食物：妊娠高血壓患者應避免食用過咸的食物，如咸菜、咸魚等，以免加重高血壓癥狀。

總之，妊娠高血壓患者的飲食應該以清淡、營養(yǎng)、低鹽為原則，同時注意食物的多樣性和均衡性。此外，患者還應該注意休息，避免過度勞累和精神緊張，保持心情舒暢。如果血壓控制不理想，應及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導下調(diào)整治療方案。