舌頭燙傷后，可采取以下措施：立即用冷水漱口或沖洗，避免吃過熱食物，含服冰塊或冰水，保持口腔清潔，口服止痛藥，若嚴(yán)重應(yīng)及時就醫(yī)。

1.立即用冷水漱口或沖洗舌頭，以降低舌頭表面的溫度，緩解疼痛。

2.避免吃過熱、辛辣、刺激性食物，以免加重疼痛和損傷。

3.可以含服冰塊或冰水，以減輕疼痛和腫脹。

4.保持口腔清潔，用溫鹽水漱口，預(yù)防感染。

5.如果疼痛嚴(yán)重，可以口服止痛藥，如布洛芬、對乙酰氨基酚等。

6.如果舌頭燙傷嚴(yán)重，出現(xiàn)水皰、潰瘍等癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)，醫(yī)生可能會給予抗生素、抗病毒藥物等治療。

需要注意的是，兒童的口腔黏膜比較嬌嫩，更容易被燙傷。因此，在日常生活中，家長要特別注意，避免兒童接觸熱的食物或飲料，以防燙傷。同時，如果兒童不慎燙傷舌頭，應(yīng)及時就醫(yī)，以免延誤病情。